安価で手軽なダイエット方法があります。それは食事を
豆乳、牛乳、野菜ジュース、オレンジジュース、を混ぜた物にするのです。
　高タンパク、低カロリーなので確実に痩せます。栄養満点です。空腹を我慢する必要はありません。
　僕は体重が18㎏減り、ウエストが16㎝、ちじまり中年太りが治りました。血液検査の結果は極めて良好です。
　今でもこの液体食にカレーなどで過ごしています。